donderdag 18 mei 2017

Sonny Silooy geeft finaletips: 'Naar het strand en ademhalingsoefeningen'

Hoe moeten de overwegend jonge Ajacieden hun eerste Europese finale woendagavond spelen? Oud-speler Sonny Silooy gaf in het AT5-programma De Stelling van Amsterdam een paar tips.

Silooy speelde onder meer de finale van de Uefa Cup in 1992. 'Nu zijn ze heel erg ontspannen', stelt hij. 'Dat waren wij ook. Wij gingen naar het strand toe. Dat was gewoon handbal en rugby. Wat we ook deden, het had niks te maken met voetbal.'

Hij adviseert spelers om zich niet te veel op te winden. 'Hoe zenuwachtiger je bent, hoe geconcentreerder je bent, je gaat alleen maar fouten maken. Wij hebben toen ook nog ademhalingstechniek aangeleerd gekregen. Dat wilde Cruijff.'

Lees ook: Ajax bij winst Europa League donderdagavond gehuldigd op Museumplein

Het heeft veel geholpen. 'Je gebruikt het wel. Want je bent gefocussed op je ademhaling en je middenrif. En dan ben je niet met het voetbal bezig.'  

Bekijk de hele aflevering van De Stelling van Amsterdam hier.



from AT5 - nieuws http://ift.tt/2q0QxJL'Naar%20het%20strand%20en%20ademhalingsoefeningen'
via IFTTT

Geen opmerkingen:

Een reactie posten